Břišní pekáč - BP

- lekce vhodná pro všechny, kde se posiluje nejen břicho, ale zejména pánevní dno, zádové a hýžďové svaly, bez choreografie, pouze s krátkým zahřátím

Super tělo - Do plavek

- lekce pro ty, co chtějí opravdu "makat" a jak spalovat tuky, tak tvarovat svaly celého těla, není zde žádná choreografie, vše vychází z intervalových tréninků

Zumba

- taneční fitness lekce ma latinsko-americké rytmy vhodná pro všechny, kdo rádi tančí

Zumba tonning

- lekce zumby obohacená o lehké "chrastící" činky

P-class

- aerobní lekce s kratší choreografií a následným posilováním zaměřeným na problémové zóny (boky, hýždě a břicho)

Ae-class

- podobná lekce jako p-class, s delší choreografií a posilováním celého těla

Step ae

- lekce pro pokročilejší klienty, kteří už umí základní choreografie se stepy (stupínky)

Body

- posilovací lekce s různým náčiním a s kratší choreografií

Power yoga

- relaxační cvičení s protažením a posílením celého těla

Pilates

- protahovací cvičení, kde zpevníte střed těl a naučíte se správně dýchat

Cubano dance

- taneční lekce s výukou jednotlivých latinsko-amerických tanců

EMP

- posilovací lekce s lehkými činkami ve větších sériích , bez choreografie

Velké míče

- posilovací a protahovací cvičení s balančními prvky, které napomáhá odstranit bolesti zad